Малко известни факти за зеленчуците.

Малко известни факти за зеленчуците.

Blog Article

Следващ пост: Криза, самоизолация-как да не полудееш Съвети на психолог

Ние сме винаги насреща, ако искате да подобрите начина ви на живот, да се научите да живеете по-здравословно и да сте в хармония с вашето тяло!

Аспержите са чудесно средство за успокояване на подутия стомах, особено ако сте прекалили с консумирането на натрий (има добър диуретичен ефект). Освен това, притежават високо съдържание на фибри, витамин А и К.

Традиционната бяла печурка, която най-често откриваме по магазините, се отличава с богато съдържание на цинк, фосфор, калий и калций. А липсата на захари и мазнини ги прави подходящи за хора, имащи проблем с кръвната захар.

Независимо дали обичате да похапвате червени, зелени, оранжеви или жълти чушки, те са пълни с полезни съставки. Ако похапвате от тях можете да си осигурите ликопен и фолиева киселина, които са полезни за бременни, а освен това редуцират опасността от увреждане на клетките.

Винаги съм обичала печени зеленчуци. И колкото повече видове има от тях, толкова по-добре. Слагам им пресни билки и зехтин, докато се пекат, а после ги поръсвам с пресни зелени подправки, най-често магданоз. Харесвам неговия хладен аромат върху топлите зеленчуци. С времето научих, кои от тях да комбинирам на едно печене и как да съчетавам няколко разновидности на едно готвене, когато ги пека цели.

Разнообразни зеленчуци! Какво по-хубаво зеленчуци от това, когато този сезон ти ги предлага, да ги изпечеш до карамелизиране, да обединиш вкусовете им и да ги допълниш с билки! Такова ястие никога не е ангажиращо.

Сушените плодове са перфектна алтернатива през зимния сезон. Те...

Платени ПубликацииРекламаНай-новотоЗащо да се регистрирамНай-често задавани въпросиКонтактиРазмяна на линкове

Червени или розови, малки или големи, сочни или по-зелени – доматите са хитът на всяка пролет и лято. Невероятно богати на антиоксиданти (особено на ликопен), доматите съдържат и високи нива на витамин С и биотин.

Освен специфичния вкус, който ще придаде на свежата купа със салата, цвеклото изобилства от антиоксиданти, калций, желязо и магнезий.

По отношение на цикъла на развитие зеленчуците се делят на едногодишни, двугодишни и многогодишни.

Арпаджик - описание. Прибиране на реколтата от арпаджик. Отглеждане на арпаджик

Същото направи и с подправките, като може да включиш дафинов лист, мащерка, розмарин. Води се от есента и твоя личен вкус.